四五月之交,气温逐渐呈上升趋势,夏日近在眼前,是时候换上轻盈简便的服装,活络筋骨、唤醒身体。
【资料图】
为让各位业主在夏日来临前,减去多余脂肪,摆脱因肥胖带来的焦虑情绪,改善亚健康体质,以更好的状态投入工作和生活, 天圣·大越府减重大赛再次拉开序幕,快来一起加入挑战!
大越府第二届减重大赛
活动对象
希望用健康的方式
来管理体重的大越府业主
参与活动报名的业主
必须身体健康
患有心脏病、高血压等疾病的业主
请勿参加本次挑战
活动流程
即日起 - 4月30日 报名阶段
1
线上报名
注册登陆“绿城生活APP”,点击“管家”—小区活动“天圣·大越府减重大赛”—“报名”即可。
2
现场称重
凭绿城生活APP报名记录或携带本人身份证,至大越府健身会所吧台进行初始体重测量,即可完成报名。
4月25日 - 5月25日 减重挑战期
自主减重
参赛选手自由安排时间,自主进行锻炼减重,活动结束后统一进行称重登记,并根据减重量颁发相应礼品。
打卡有奖
活动期间,参赛选手每周(10:00-22:00)到访大越府健身会所,每周打卡天数>3天,每次运动90分钟以上,活动结束后可额外获得精美小礼品一份 (礼品数量有限,领完即止) 。
5月26日 测重领奖期
活动结束,参赛选手根据最终体重测量,计算减重百分比,至大越府健身会所领取相应减重等级奖品。
如何健康、有效、欢乐的减重?
不妨回顾第一届参赛选手们的运动方法和场地选择,一起发掘大越社区里的宝藏健身地,充分利用闲暇时光,加强锻炼,一起向健康say hello!
风景马拉松
景色优美的运动环境,让健身减重成为一种美好享受。
在大越府,有近千米环形漫步道,相当于约2.5个大操场的跑道长度。
于此慢跑,入目皆是苍翠,沿途满是风景,鲜氧环绕下,随时可以来一场mini马拉松拉练。
工作繁忙的业主,下了班在这夜跑,氛围感满满,比起在马路上夜跑更安全。
专业健身
大越府首届减重大赛期间,亦有不少业主,坚持打卡大越府健身会所,在专业跑步机上挥洒汗水,完成每天的运动目标。
这里有科学、专业的健身设备,会让你的运动效果事半功倍。
换上一身运动装,在器材上做几组有氧,即可减重减脂、增肌塑形。
爱运动的妈妈们,亦可在瑜伽区域冥想,舒缓筋骨,结交邻里同好,一起练出好身材。
以球会友
球类运动,向来是全家人一起运动的优选项。
大越府园区内,配置多个羽毛球场,业主随时可约上家人来一场切磋,亦可以家庭为单位,邻里之间相互PK,以球会友。
各位篮球迷们,可汇聚社区篮球场,组一局3V3半场篮球赛,提前为下一届大越业主篮球赛做准备。
届时,队友之间的默契传球,只需一个眼神就能完成。
组队减重
参与减重大赛的各位业主,千万别忘加入大越府减重业主群。
大家互相鼓励、监督,每日打卡,彼此分享减脂、减重秘诀,才更容易坚持,更有动力。
在天圣·大越府五优幸福社区,无论哪个年龄段的业主,都能找到适合自己的健身场所,收获健康的身体和邻里的友谊。
大越府第二届业主减重大赛,报名倒计时最后3天,趁现在加入我们,让运动成为一种习惯!
更多宝藏健身地、减脂健康食谱,欢迎评论区留言,亦或在业主群内分享。
与大越府异曲同工
天圣·大越城全龄运动社区
近百万方大盘启新而来
建面约99-252㎡瞰景高层
大越&万达两大城市展厅
璀璨启幕 诚邀莅临
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